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生牛乳和脱脂乳粉哪个好?哪个营养比较高啊?

生牛乳和脱脂乳粉哪个好?哪个营养比较高啊?

本回答由运动营养专家推荐

推荐时间: 2018-11-06 09:33:10

—内容仅供参考

单单从营养角度来看的话,生牛乳的营养是比脱脂牛乳更加均衡的,但是不容的人对营养的需求是不一样的,生牛乳和脱脂乳粉也可以分别适合不同人群,如果害怕摄入多余脂肪,需要减肥的人可以选择脱脂牛乳哦,大部分人两者都是可以吃的。

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