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奇亚籽能不能泡水喝?经常喝有什么作用

回复时间: 2018-11-10 16:23:28 364次
本回答由运动营养专家推荐

奇亚籽可以泡水喝,含有非常丰富的维生素、果胶、微量元素等,但是奇亚籽要泡开的话需要比较长的时间才能吃。经常和奇亚籽泡水可以补充各种微量元素以及营养成分,还有一定的养胃功效。

内容仅供参考 回答时间:2018/11/10 16:23:33

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