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刺梨的食用方法有哪些？刺梨的营养吃法

回复时间: 2018-11-15 18:18:43 2816次
本回答由运动营养专家推荐

刺梨子的食用方法有很多：
1、刺梨子煮粥。将刺梨子和粳米一起熬粥，可以补充维生素C和氨基酸，对增强抵抗力有一定效果。
2、刺梨子酒。将刺梨子和糯米酒按2:1的比例混合，密封浸泡一星期左右即可。

内容仅供参考 回答时间：2018/11/15 18:18:48

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