柏子仁是一味养心阴润肠通便的中药材，直接泡就可以，不能放太多。需要注意的是柏子仁泡水不适宜当做茶水一类的饮品一直喝。在见到效果，病症消失后，便可以不再饮用，改用一些其他的药性不那么强的药物作为保健品，来维护身体的健康良好这一状态。
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