火麻仁怎么吃治便秘？有什么有效的吃法
火麻仁怎么吃治便秘？有什么有效的吃法
本回答由运动营养专家推荐
推荐时间: 2018-11-21 09:55:17
—内容仅供参考
火麻仁治便秘的方法有很多，比如可以用火麻仁与米酒搭配来制作治疗便秘的方法。准备好五百毫升的火麻仁以及一千毫升的米酒，把火麻仁研磨成粉末之后，用就浸泡一周，每天服用两回，每次饮用大概三室毫升就可以，这样不仅可以有效的润肠通便，并且hi可以兼补中虚，如果月经不调或是掺和路血虚，大便干结的都比较适合。
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