gnc奶昔主要是用于辅助控制人体营养的均衡摄入的,降低血脂,改善脂肪肝,调节血糖、血压的功效。适合减肥人士,运动健美人士。在实际的使用中,可以根据自己想要的减肥速度,选择代一餐或是二餐,在代餐的选择上,代晚上效果是最好的。至于效果明不明显,这要看个人啦。