外用一些抗衰老的护肤品，内补充一些VC，VE和胶原蛋白，会经常自己煲汤，养颜汤，我现在天天晚上喝一袋伊 乐 瑞胶原蛋白和VC在一起喝，去皱效果很好，抗衰老效果也很好，朋友都说我最近还白了，我也经常自己煲汤喝，效果也不错的
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