乐康膏饭前吃饭后吃都是可以的，不过最好的是在睡觉前半小时服用。乐康膏傍边不只仅富含无花果干、概括生果肉干还包括番泻叶，以及西梅糕等等有用成分，可以帮助排出堆集在肠道内部的毒素，起到润肠通便的作用，改善皮肤情况，保护肠道的健康。建议是在睡前半小时服用，每天一次，吃了之后可以恰当的多喝水帮助有用物质在肠道之中分解，然后被肠道所吸收以及运用