泰国纳兰肚脐贴最棒是睡觉之前贴上，然后贴一晚上就可以了，可以晚点开始贴，到第二天早点就可以撕下来了。最棒是不要超过24小时，如果贴的时间长了不仅对肌肤也是有刺激性的，药效也会减弱，所2个小时内会发挥泰国纳兰肚脐贴的功效的，也不能贴的时间太短了，如果贴上之后一般一小时之内是不会起到很棒的功效的，建议要至少也需要贴个小时