不建议长期服用，因为便秘果能润滑肠道和促使肠道的蠕动的功效，因此对便秘有很好的缓解效果，可以在便秘期间食用，当身体恢复到正常状态之后，要减少这个产品的用，否则大概会影响到肠道的正常功能，也大概会让肠道对便秘果这个产品产生依赖性
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