每天睡前服用一片。一般来说，需要服用三瓶黑松露才能看到良好的效果。有些人可能没有特别好的吸收效果，而且有效时间也不是很快。此时，两者之间并没有太大区别。而且不要盲目增加剂量，这很可能给您的身体带来副作用。
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