花漾宣言奶昔可以减轻体重，但是当您吃奶昔时，必须注意合理饮食。不要以为吃奶昔可以完全达到减肥的效果。如果您吃了奶昔，同时也添加高热量，高油炸，高碳水化合物的食物也会使体重增加。。我们必须知道，喝奶昔代替了主食。它可以代替早餐或晚餐。可以帮助您减肥。可以增强身体的饱腹感，并减少卡路里，但是您绝对不应该再吃其他主食了。