澳洲的swisse钙通常与膳食一起服用，也可以用温水服用。对于成年人来说，每天服用2到3片就足够了。澳洲swisse钙片可以补充人体中的钙，并在服用后维持人体的某些功能。服用时可以直接吞咽或咀嚼，更容易吸收。如果您一生中怀孕，则必须服用一定剂量，这可以确保孕妇本身和胎儿的骨骼发育需求，但您必须注意其用量，不要过量，以免产生不必要的影响。