首先，荷叶茶是减肥中相对普遍的成分，但饭前一小时应喝醉，并尽量避免与食物混合，否则会影响正常的消化吸收。其次，我们可以将荷叶切成小块，然后洗净并放入沸水中冲泡。我们需要注意在盖子中浸泡一会儿。不热的时候，趁热喝。您可以根据自己的喜好决定金额。，但不要使用太多
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