尚赫胶原蛋白可以长时间饮用。它的主要成分实际上是人体所需的胶原蛋白,而中年人通常会损失更多的胶原蛋白。此时,如果仅通过饮食补充它们,则可能会感到不满意。因此,有必要添加一些补充。除了服用胶原蛋白外,最好做一些皮肤护理,以保持青春。