1、晚上要用温水泡脚，达到脚部血液循环和活血的功效。2、买一些护手霜或儿童霜，在泡完脚后，涂抹均匀，进行足底按摩，达到全部吸收。3、平时多吃一些含维生素较多的食物，或吃一些补维生素的药物!4、平时少吃一些辛辣，过酸的食物。
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