蓝荷茶的主要原料是普'茶，荷叶，绞股蓝和决明子等。这些成分相对安全，不会对身体造成任何伤害。而且它可以有效地排毒和减少脂肪，并达到一定程度的减肥效果。另外，它还可以抵抗氧化，具有清除体内自由基的作用，并且可以在一定程度上美化皮肤。这种保健茶每天都可以喝，不用担心会有任何副作用，但是您必须注意购买正规制造商生产的蓝荷茶。