牛蒡茶没有副作用，因此您可以放心服用，但前提是必须在合理范围内服用。例如，有些人身体素质较差。这时，喝大量的牛蒡茶可能会导致肾虚，然后上火。因此，此时最好的方法是首先控制剂量，其次在牛蒡茶中加入一定量的蜂蜜，因为蜂蜜可以帮助除火，如果您是经期女性，请不要喝它。，因为它具有一定的排毒和散热作用