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减肥的少吃多餐是咋样的？

回复时间: 2014-05-26 11:05:51 1275次
本回答由身体保养专家推荐

在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6 个小时的时候进餐。

内容仅供参考 回答时间：2014/5/26 11:05:56

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