6 个月婴儿每日大致睡 14 - 16 个小时。6 个月大的婴儿，其身体与大脑处于快速发育时期，睡眠对其极为关键。此阶段婴儿活动量渐增，却仍需大量睡眠助力生长。其睡眠模式一般有白天小睡与夜晚睡眠。白天通常睡 3 - 4 次，每次约 1 - 2 个小时。夜晚睡眠时间较长，约能睡 10 - 12 个小时。不过，各婴儿睡眠状况存在差异，部分婴儿可能睡得稍少，部分则可能偏多。这与婴儿个体差异、周边环境等因素相关。例如，环境静谧舒适时，婴儿或许睡得更安稳且时间更长。若婴儿睡眠明显不足或过多，且伴有精神不佳等状况，家长可留意是否存在影响婴儿睡眠的因素。