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女人吃阴阳果有哪些功效与作用

咨询一下女人吃阴阳果有哪些功效与作用?

本回答由运动营养专家推荐

推荐时间: 2020/10/21

—内容仅供参考

女人吃阴阳果的主要原因是它含有大量的花青素,对人体有益。这些物质可以增强人体的抗氧化能力,并防止体内自由基的产生。随着自由基数量的减少,人类细胞的衰老过程将减慢。此外,它还含有微量元素钙和磷,它们可以促进人体对钙的吸收。经常食用可以补充明显的钙,可以增加骨密度,减少骨质疏松症的发生,并有助于人体健康。

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