吃了酵素，说明里面的活性成分在发挥作用。如果拔不出来，可以尝试多喝水促进新陈代谢。目前，果蔬酵母粉是众多酵素中比较厉害的。如果想选择合适的酵素吃，可以考虑这个牌子的酵素来满足自己的需要。其主要成分包括100种果蔬，560天的发酵时间是在保持酵素活性的同时充分释放营养，能更好的帮助人们减肥。