每天晚上10点睡觉，脸上的痘痘就会好转。因为晚上9-11点是免疫排毒的时间，此时正在进行排毒，有助于减少脸上的痘痘。晚上也可以用韩国奥利维尔祛痘贴，也有助于祛痘。所以建议晚上9点前睡觉。熬夜会加重内分泌紊乱，导致痘痘滋生。晚上睡觉前也可以洗脸。不要用刺激性大的洗面奶刺激皮肤，防止痘痘滋生。