白术需要准备65g，然后加水1500ml，放入锅中一次，小火慢煮30分钟左右，然后取出药汁200ml，可以一次服用，也可以分次服用。一般建议每次喝100ml，需要连续使用一周到两周。见效快的患者可能一天排便，而见效慢的患者需要2~3天排便。当然，这种方法不是最好的方法。长期使用这种方法也可能导致耐受性，接下来的效果可能不如这种。