一般建议用藏红花泡脚，每次放5-10个。用多了有点浪费。藏红花泡脚可以最大限度地发挥促进血液循环、促进血液微循环的作用，让体内细胞获得充足的血氧、水分和营养。还能清热祛风，凉血养心，安神定志。对心脏病引起的心跳短促、失眠多梦、神经衰弱有很好的疗效，尤其对高血压、糖尿病有很好的疗效。
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