一般建议在做乳房按摩之前，可以适当使用精油或者在洗澡时操作，然后需要找到相应的穴位，再需要将脂肪由外向内推送，这样就可以帮助将周围的脂肪直接推送至乳房。期间最好吃木瓜和葛根粉。其主要成分有植物脂肪粉、木瓜粉、葛根粉、胶原蛋白粉等。有了按摩刺激，丰胸效果会翻倍，因为木瓜和葛根还会把游离脂肪引导到乳房。