以下是一些简单的方法，可以帮助你快速治愈手冷冻后起的水泡。

第一步是保持干燥。水泡破裂后，会释放出液体，如果不及时清理和保持干燥，就容易引起感染。因此，建议使用干净的纱布或棉花球轻轻擦拭水泡周围的皮肤，以吸收多余的液体，并保持干燥。

第二步是使用消毒药水。在清理完水泡周围的皮肤后，可以使用消毒药水进行消毒。消毒药水可以有效地杀死细菌和病毒，避免感染的发生。建议使用医生推荐的消毒药水，或者在药店购买含有酒精成分的药水。

第三步是涂抹药膏。涂抹药膏可以帮助保护皮肤，并促进伤口的愈合。建议使用含有抗生素成分的药膏，可以有效地预防感染，并促进伤口的愈合。涂抹药膏时，要注意不要过度涂抹，以免影响皮肤的呼吸。

第四步是避免摩擦和压力。水泡破裂后，皮肤会变得更加敏感和脆弱，容易受到外界的摩擦和压力。因此，在治疗期间，要避免穿紧身衣物和鞋子，以免对皮肤造成摩擦和压力。同时，也要避免进行剧烈的运动和活动，以免加重伤口的症状。

第五步是保持营养和水分。在治疗期间，要保持充足的营养和水分，以帮助皮肤更快地恢复。建议多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如鲜果、蔬菜、鱼类和肉类等。同时，也要保持足够的水分摄入，以帮助身体排出多余的毒素和废物。