用盐水漱口、避免食用刺激性食物

1.可以用盐水漱口。将温水和适量的食盐混合，用来漱口可以帮助清洁口腔，减轻疼痛和促进溃疡愈合。此外，还可以使用含有消炎镇痛成分的漱口水，如金霉素漱口液，来缓解疼痛。

2.可以避免食用刺激性食物，如辛辣食物、酸性食物和硬质食物，以免刺激溃疡部位，加重疼痛。同时，保持口腔清洁也很重要，可以用软毛牙刷轻柔刷洗牙齿和口腔，避免感染加重溃疡症状。