竹叶茶能起到很好的清热解毒作用，还能利尿。适量喝一点，的确能在一定程度上减轻体重。但是竹叶茶中的酸性物质较多，平时不推荐多喝竹叶茶，否则，可能会对胃造成刺激，引起肠胃不适。如果想要快速减肥，建议最好从饮食和运动两方面入手，根据身体情况，坚持做一些适度的体育锻炼，另外，一般人的饮食应该尽量清淡，避免吃高脂肪的食物。