假如本身是寒湿体质，可以选择吃香菜、韭菜等蔬菜来满足自己的使用需求，当然也可以吃茯苓、薏苡仁等祛湿中药来帮助身体调理排毒祛湿。但是服用时一定要注意饮食，这样才能保证有好的效果，当然如果有时间还可以自己在家做火锅，这样也可以帮助改善体内的寒性体质。
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