有的，除了擦擦腹肌膏外，还要根据情况适当地进行锻炼，这样才能起到锻炼腹肌的效果，另外在擦练腹肌的时候要注意：擦练腹肌是一个长期的过程，一定要坚持练习，这样才能保证擦练腹肌的效果更理想一些，否则会出现擦练效果不好的情况。
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