通常来说，效果是有的，具体的功效和作用当然因人而异，有些人只是单纯的使用本品，可能达不到预期的效果，而有些朋友会坚持配合适当的锻炼，这样在锻炼的过程中就可以更好的消耗脂肪和收紧肌肉，能更快的形成腹肌，从而达到更好的瘦身效果，因此建议大家做一些相应的辅助工作。
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