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腹肌膏对练腹肌真的有用吗

朋友向我推荐腹肌膏,不知道适不适合,请问腹肌膏对练腹肌真的有用吗

本回答由运动营养专家推荐

用户名: 匿名

浏览173

推荐时间: 2020/12/25

对于练腹肌的确有很好的辅助作用,将它涂在腹肌的位置,然后配合各种合理的动作,就可以在短时间内看到比较明显的效果。但这也是因人而异的,并非每个人的见效速度都是一样的,同时也要配合蛋白粉的摄入量,在生活中多吃些蛋白质食品,戒烟戒酒,加强运动。如此不但能使腹肌得到锻炼,同时还能使自己的身体健康得到更好的保障,使体质更加强健,还能增强自身的抵抗力。

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