在便秘的情况下使用芦荟通便本身并无坏处,关键是要选择合适的产品。生食芦荟肯定不行,市场上小厂家生产的芦荟内含芦荟成分不高,用过也没效果。购买时一定要购买知名产品,紫一芦荟胶囊就很不错了,建议你考虑一下。但平时吃饭也要注意,尽量不吃辣椒,否则效果再好也会白搭。