海马是一款味道甜美的中药材，它具有壮阳补肾、补血通气、镇定神经、驱散肿块、活络筋骨、减轻咳嗽和缓解哮喘的作用。海马的吃法很简单，一般用来泡酒或者炖汤，而且需要一公一母配对，这样炖汤或者泡酒的药用价值会更好， 因为雄性海马体从腹部开始，延伸至尾巴都有育籽囊，而雌性的海马是没有的，这样一公一母搭配补肾壮阳效果会更好。