首先蜂蜜有润肠通便的作用，平时如果饮食不当，可能导致肠胃不适，有些人会有便秘的情况，这个时候加一些蜂蜜可以改善便秘，所以效果会更好。加蜂蜜时土山茶要适量，不要过多，如果过多也会影响效果，平时也要注意，尽量吃些清淡食物调理身体。
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