女性若有便秘问题，可食用一些富含膳食纤维的食物，如玉米、韭菜、芹菜等，都是不错的选择。当然也可以选择使用一些保健产品来改善便秘，如芦荟胶囊，这个产品要掌握具体用法，一天一次，每次两粒，直接口服，坚持使用也有润肠通便的作用，对于便秘的情况也有很好的改善效果。
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