火麻仁一般使用无副作用，所以可以放心操作，本品可改善便秘问题，它有很好的润肠通便作用，在使用时要注意多休息，切记不可熬夜。平常还要多喝热开水促进排泄，另外还要多吃一些新鲜水果和蔬菜，给身体补充一些维生素，也是可以预防便秘的。
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