补血效果不错，其实并不是因为它能直接起到补血的作用，而是它能有效补充人体内的铁元素，从而改善贫血的缺铁性症状。与此同时，由于它里面含有乳酸亚铁，这种二价铁一般都比较容易吸收，所以可作为铁元素的好补充剂。在这一层次上，比较推荐因缺铁而出现贫血或头晕症状的患者服用，但它可能会导致肠胃不适，因此，最好在开始时服用少量。