每天都可以喝金莲花茶，但每天喝茶时要注意适量，这种茶不推荐大量饮用，因为这种茶本身性寒凉，泡过水后可能会对脾胃造成一定的影响，尤其是本来就有脾胃虚寒症状的人，喝了这种茶后有可能出现腹泻的症状。所以喝茶的时候一定要注意，喝茶对身体比较好，这种茶也有一定的养生作用，但一定要注意控制量。
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