适当的饮用有延缓衰老的功效，因为茶中所含的营养价值比较丰富，含有丰富的茶多酚、类黄酮等物质，因此能强健身体，能增强人体的抗氧化能力，还能减少自由基对人体的伤害。金花茶既能预防高血糖，又能解毒，能帮助预防夜盲，能显著提高人体的抗病能力，能起到防癌抗癌的作用。
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