每天服有养阴益气、泻浊通便的作用。通常是在饭后吃，可以缓解体内一天的浊气，效果更佳。但任何药物都有副作用，不建议长期服用，改善便秘的方法还是很多的，最好通过锻炼来改善，增加肠胃蠕动，多吃香蕉蜂蜜等润肠食品。因为便秘的原因有很多，遇到这种情况，还是要根据具体的原因来解决的。
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