每一个人的体质不同，吸收和代谢的情况也不同，酵素起作用的时间也不同，但是只要它起作用了就行了。酵素其实就是一种酶，酵素是一种蛋白质，能够很好调节肠胃，提高身体抵抗力，改善亚健康。我一直都有在喝维萃美蔬果酵素，这个是郭品超倾力推荐的，我觉得很不错。
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