只要孩子不吃零食，不吃炸鸡或者奶茶蛋糕等高热量的食物，往往通过适当的锻炼，还有饮食安排，孩子能很快的恢复正常体重。少吃甜品油炸食品，晚饭后多参加一些户外运动走走或跳绳等等，有益于减肥，也有益于身体健康。
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