小学生正处于身体发育阶段，一日三餐一定要按时吃，营养丰富，可通过加强锻炼增强体质，预防体重超标。因此并不建议吃黄瓜鸡蛋减肥。可以通忽略过饮食调节体重，常用的减肥食物如大枣，菱角，荷叶，燕麦，龙眼，并每天参加至少半小时的有氧体育锻炼。
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