注重饮食及生活方式的改善，多喝水，有规律地生活，多吃些新鲜蔬菜、水果，富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，多喝蜂蜜水。在药物治疗方面，可吃渗透性泻剂，如乳果糖、PEG等，可将更多水分向肠腔拉出，使粪便变得松软。如肛门口大便干燥、坚硬，不易解出，可局部应用开塞露有润滑作用，还可刺激肠道收缩，促进排便。