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帕金森病锻炼的方法有哪些

我有帕金森的情况,手抖的厉害,医生说可以锻炼来缓解,想知道,帕金森病锻炼的方法有哪些?

本回答由运动营养专家推荐

用户名: 匿名

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推荐时间: 2021/5/27

帕金森病是老年人常见的神经退行性疾病,表现为静息震颤、肌肉僵硬、动作迟缓、随意运动减少、姿势障碍等运动症状。除常规服药治疗外,还需进行康复训练,增强肌肉力量,使动作更灵活。头颈练习,可做头颈前屈,后仰,左右旋转运动;肢体运动,上肢可做肩关节的全能运动;手部精细动作训练;下肢行动力自行车;主动式屈伸运动。

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