1.益气补血。醪糟中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素B族等营养成分，能够促进人体的新陈代谢，增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力。

2.润肺止咳。醪糟中的酵母菌和乳酸菌，能够促进肺部的排毒和清除痰液，从而起到润肺止咳的作用。尤其是对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的患者，饮用醪糟有一定的辅助治疗作用。

3.调节肠道菌群。醪糟还能够促进肠道菌群的平衡，增强肠道的免疫力，预防肠道疾病的发生，改善肠道蠕动，改善便秘等肠道问题。

4.美容养颜。醪糟中含有丰富的维生素B族和氨基酸等营养成分，能够促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性和光泽度，预防皮肤干燥、粗糙等问题。