我自己检查出来有尿酸高痛风的情况,医生让我多注意身体,想问尿酸高有痛风怎么饮食比较好?
推荐时间: 2021-06-25 02:50:12
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高尿酸是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱,使血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。人体内尿酸值的平衡对健康很重要,一定要重视。多吃水分含量高的食物,因为水可以促进尿酸的排泄,从而可以降低尿酸。患者可以吃含水量高的食物,如西瓜、莲雾等。因为西瓜和莲雾的含水量很高,超过90%,尿酸高的人可以多吃这两种水果,达到利尿降尿酸的目的。吃低嘌呤的食物,因为高尿酸是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱,导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。因此,高尿酸患者控制嘌呤摄入量非常重要,高尿酸患者应多吃低嘌呤食物。低嘌呤食物,如菠菜、西兰花、青豆、豌豆、蘑菇、竹笋、番石榴、樱桃等。
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