枸杞菊花茶，主要包含的成分就是枸杞以及菊花，因此可以有清肝明目的作用，经常饮用的话，还能促进肝脏内毒素的排出，进而能保护人们的肝脏。同时现代研究表明，菊花中也是包含丰富的维生素A，这是一种能保护人们眼睛的物质，可以让人们感觉到双目明亮，而且还能缓解眼睛疲劳，改善眼睛干涩的情况，进而保护人们的双眼，加上还会有补肾的作用，针对肾虚等还会有改善的效果，进而能帮助人们消除身体疲劳，是亚健康人群可以选择饮用的一款茶饮。